Minus 35 kg – das ist mein Weg: Nährstoffe-Deluxe dank WMF Kult X Mix & Go in 2 Minuten
Nach meinem letzten Beitrag, in dem ich offen über meinen vergangenen Umgang mit Alkohol gesprochen habe, soll es heute mal wieder um ein Gadget gehen,…
Minus 35 kg
Minus 35 kg – das ist mein Weg: Alkohol war mein größtes Problem, jetzt bin ich für immer nüchtern
Zu den wichtigsten Punkten für ein gesundes Leben gehört Zweifelsohne die Selbstreflexion und das Erkennen der eigenen Lebensprobleme. Manche essen vielleicht gar nicht so schlecht,…
Minus 35 kg – das ist mein Weg: Wie mir Yazio, Garmin, Whoop und Co. beim Tracking geholfen haben
Im zweiten Teil meiner Serie geht es etwas mehr um das Tracking der Aktivitäten, aber auch um das Tracken von Schlaf und Ernährung, sogar um…
Minus 35 kg – das ist mein Weg: Mit dem Walking Pad in Bewegung kommen
Lange habe ich überlegt, wie ich diese Artikelserie anfangen soll. Sie liegt mir am Herzen, denn mein Weg ist einer, der kann von vielen nachgemacht…