Garmin steigt in das Geschäft der bildschirmlosen Tracker ein und hat Cirqa vorgestellt. Der Preis ist anders als erst zwischenzeitlich erwartet, liegt bei einmalig 199 Euro. Das neue Gerät erinnert etwas mehr an Whoop als an Fitbit Air (mein Testbericht), auch weil der integrierte Akku in diesem Fall zehn Tage hält und das Gerät etwas größer ist.
Maximaler Komfort und wenig Ablenkung, dabei soll man den gesamten Alltag inkl. Schlaf und Training nachverfolgen können. Der Ansatz ist exakt wie bei der Konkurrenz umgesetzt. Garmin legt bei der eigenen Software inzwischen auch viel Wert darauf, dem Kunden maximal viel aus einen Daten verraten zu können.
Wie bei der Konkurrenz hat auch Cirqa kein eigenes GPS, sodass es für Läufe außerhalb der eigenen vier Wände auf das GPS des gekoppelten Smartphones zurückgreifen müsste. Ansonsten werden Aktivitäten automatisch erkannt, in erster Linie werden die Sensoren im Gerät alle wichtigen für die Live-Anzeige und für die spätere Auswertung liefern können.
SmartDroid.de bei Google folgenDer Verschluss für das Armband erinnert etwas mehr an normale Uhren und wirkt daher minimal aufwendiger als bei Whoop oder Fitbit Air. Außerdem muss man Cirqa ablegen, um es über die PINs an der Rückseite aufladen zu können. Neu ist wiederum eine Taste an der rechten Seite (manuelles Starten von Aktivitäten), auch auf dem folgenden Bild ist sie sichtbar.
Wie bei der Konkurrenz gibt es einen KI-gestützten Coach für einen monatlichen Preis, dieser ist jedoch kein Muss und Cirqa kann daher ohne monatliche Kosten verwendet werden.
GESUNDHEIT
- HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK
Erhalte eine regelmäßige Herzfrequenzmessung, einschließlich Alarmen bei hoher und niedriger Herzfrequenz1, basierend auf deinen individuellen Werten. - BODY BATTERY
Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen1. - PULSE OX SENSOR
Mit der Pulse Ox Messung wird die Sauerstoffsättigung im Blut bestimmt, um eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen. - FRAUENGESUNDHEIT
Speichere Daten zu Menstruationszyklus oder Schwangerschaft und erhalte Informationen zu Training und Ernährung. Lass die Hauttemperatur beim Schlafen aufzeichnen, um bessere Perioden-Prognosen und Schätzungen vergangener Eisprünge zu erhalten3. - KOMPATIBILITÄT MIT NATURAL CYCLES°
Erhalte tiefere Einblicke in deine Fruchtbarkeit. Synchronisiere dafür deine Hauttemperaturdaten mit der Natural Cycles Verhütungs-App4 (Abonnement für Natural Cycles erforderlich). - BEHALTE DEN STRESS IM BLICK
Finde heraus, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast. - LIFESTYLE LOGGING
Zeichne Verhaltensweisen auf, beispielsweise Koffein- und Alkoholkonsum, und erhalte in Garmin Connect Berichte dazu, wie sie sich auf deine Gesundheit auswirken. - MEDITATION
Geführte Meditationsübungen können dabei helfen, Stress, Angstgefühle u.v.m. zu reduzieren (Garmin Connect+ Abonnement erforderlich). - BEWUSSTES ATMEN
Starte eine Atemübungsaktivität, um deinen Stress und deine Atmung zu überwachen (Garmin Connect+ Abonnement erforderlich). - JETLAG-RATGEBER
Minimiere die Folgen von Jetlag mit Hinweisen zu Lichtexposition, Schlafenszeiten und Training. - ERNÄHRUNG IN GARMIN CONNECT
Zeichne problemlos Kalorien und Makronährstoffe auf, erhalte personalisierte Ernährungsempfehlungen und sieh dir Berichte an, um deinen Fortschritt beim Erreichen deiner Ziele zu verfolgen (Garmin Connect+ Abonnement erforderlich). - SYNCHRONISIERUNG ZWISCHEN PRODUKTEN
Die nahtlose Datensynchronisierung über Garmin Connect ermöglicht es dir, im Laufe des Tages problemlos zwischen Garmin Produkten zu wechseln.
SCHLAF
- SCHLAFANALYSE MIT SLEEP SCORE
Erhalte eine detaillierte Aufschlüsselung deiner Schlafstadien sowie einen detaillierten Sleep Score1. - SCHLAFCOACH
Erhalte personalisierte Schlaftipps bezüglich deines Schlafbedürfnisses und Insights, um deine Schlafqualität zu verbessern1. - SCHLAFRHYTHMUS
Finde heraus, inwieweit du auf deinen internen zirkadianen Rhythmus abgestimmt bist und sieh dir Infos zu deiner Schlafkonsistenz an. - HEALTH STATUS
Erhalte einen Überblick dazu, ob sich deine Gesundheitswerte – wie HFV, Herzfrequenz, Hauttemperatur und Pulse Ox während des Schlafs – in deinem üblichen Bereich bewegen oder sich davon entfernen. Letzteres kann auf zusätzlichen Stress hindeuten, der mit Veränderungen durch körperliche Aktivität, deiner Umwelt, Alkoholkonsum, Krankheit und mehr zusammenhängen kann. - VERÄNDERUNG DES ATEMMUSTERS
Verstehe Veränderungen der Atemmuster beim Schlafen5, die auf Umgebung, Alkohol oder potenzielle Schlafstörungen wie Schlafapnoe zurückzuführen sein könnten. - ERKENNUNG VON NICKERCHEN
Verfolge oder speichere deine Nickerchen automatisch oder manuell. Die Daten verraten dir, wie sie deinem Körper nutzen, wann der ideale Zeitpunkt für sie ist und wie lang sie sein sollten. - HFV STATUS
Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und erhalte dank eines täglichen sowie 7-Tage Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness. - HAUTTEMPERATUR
Finde heraus, wie sich deine durchschnittliche Hauttemperatur1 verändert. Diese Veränderungen können auf kürzliche Aktivitäten, das Schlafklima, mögliche Krankheiten u.v.m. zurückzuführen sein. - INTELLIGENTER WECKALARM
Lass dich vom intelligenten Weckalarm bis zu 30 Minuten vor dem spätesten Zeitpunkt mit sanften Vibrationen wecken, wenn eine bessere Schlafphase vorliegt und sich dein Körper im Schlaf ausreichend erholt hat.
FITNESS
- AUTOMATISCHE AKTIVITÄTENERKENNUNG
Das Smart Band erkennt automatisch eine Vielzahl von Aktivitäten, darunter Laufen und Gehen, die du in der Garmin Connect App bestätigen oder bearbeiten kannst. Das Band passt sich außerdem an, um Aktivitäten zukünftig genauer einzustufen. - MANUELLES FITNESS-TRACKING
Zeichne über Garmin Connect mehr als 80 Aktivitäten auf, z. B. Laufen, Yoga und Radfahren. Du kannst auch deine Lieblingsaktivität auswählen und sie dann über die Gerätetaste aufzeichnen. Sieh dir außerdem grundlegende Aktivitätsdaten in Garmin Connect an, darunter deine aktuelle Herzfrequenz, Zeit und mehr. - LIVE AKTIVITÄT
Folge mit einem Garmin Connect+ Abonnement Trainings mit Anweisungen und sieh dir Grafiken von Messwerten an, darunter Herzfrequenz und Herzfrequenz-Bereiche. - TRAININGSBEREITSCHAFT
Erhalte nach dem Aufwachen einen Trainingsbereitschaftswert, für den Schlafqualität, Erholung und weitere Daten herangezogen werden. Schon weißt du, ob du heute hart trainieren kannst oder dich etwas zurückhalten solltest. - TRAININGSZUSTAND
Erhalte Einblicke in die Effektivität des Trainings. Schon weißt du, ob du beim Training deine Form aufbaust, in Höchstform oder aber ermüdet bist. - SCHRITT- UND KALORIENZÄHLER
Behalte die täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch u.v.m. im Blick1. - INTENSITÄTSMINUTEN
Speichere deine mäßigen und intensiven Aktivitätsminuten. - ROLLSTUHLMODUS
Trage dein Smart Band am Handgelenk, um deine täglichen Schübe aufzuzeichnen1. Nutze auch Alarme für Gewichtsverlagerungen, Sport-Apps u.v.m. Erhalte außerdem Trainingspläne für Rollstuhlnutzende mit einem Garmin Connect+ Abonnement. - CONNECTED GPS
Die Garmin Connect App nutzt deine Positionsdaten, damit du deine Spaziergänge, Touren und Laufeinheiten im Freien genau verfolgen kannst. Zusätzlich kannst du dort deine Distanz- und Tempo-Daten in deiner aufgezeichneten Aktivität ansehen. - VO2MAX
Sieh dein aktuelles Fitnesslevel an und verfolge Veränderungen im Zeitverlauf, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m. (nicht im Rollstuhlmodus verfügbar). - FITNESSALTER
Berechne, wie fit du bist, im Vergleich zu deinem tatsächlichen Alter. - TRAININGSNUTZEN UND ERHOLUNGSZEIT
Verstehe besser, wie sich jedes Training auf deinen Körper auswirkt. Nach dem Training gibt die Erholungszeit an, wann du für deine nächste Aktivität bereit bist. Dabei werden die Trainingsintensität und Faktoren wie Stress, tägliche Aktivitäten und Schlaf einbezogen. - TEILEN DER POSITION PER LIVETRACK™
Freund*innen und Familie können deine Position in Echtzeit verfolgen6. - GARMIN COACH
Erreiche deine Ziele mit ausgewählten Garmin Coach Trainingsplänen für Krafttraining und Fitness, wenn du ein Garmin Connect+ Abonnement hast. Einige passen sich sogar an deine Gesundheits- und Fitnessdaten an. - HERZFREQUENZÜBERTRAGUNG
Übertrage die Herzfrequenz vom CIRQA Smart Band an kompatible Garmin Produkte, darunter Edge® Fahrradcomputer, um deine Herzfrequenz bei Aktivitäten in Echtzeit anzuzeigen7.
